SÃO PAULO, SP (FOLHAPRESS) – A Defesa Civil emitiu pela primeira vez no ano um alerta para baixa umidade relativa do ar na capital paulista, nesta terça-feira (29).
De acordo com o órgão, o índice na cidade de São Paulo está em torno de 14%.
A Defesa Civil Municipal decretou estado de atenção para baixa umidade desde às 13h20 desta terça, além de manter toda a capital paulista em estado de alerta para baixas temperaturas desde o domingo 22 de junho.
Segundo o CGE (Centro de Gerenciamento de Emergências) da Prefeitura de São Paulo, o tempo seco e ensolarado ajudou a diminuir a sensação de frio, provocando uma tarde com temperaturas mais agradáveis e baixos índices de umidade.
Os sintomas mais comuns relacionados à baixa umidade são ressecamento de mucosas que podem ocasionar complicações alérgicas e respiratórias, aumento de doenças respiratórias pré-existentes, como asma, bronquite, rinite e enfisema, sangramento pelo nariz, espirros, tosse, dificuldade para respirar. Pode ocorrer também o ressecamento da pele, irritação dos olhos, com vermelhidão, ardência, coceira e aumento das conjuntivites alérgicas.
Quando a umidade do ar estiver abaixo de 30%, algumas medidas podem ser adotadas para reduzir os impactos à saúde:
*
Evitar exercícios físicos ao ar livre;
Umidificar o ambiente por meio de vaporizadores, toalhas molhadas e/ou recipientes com água;
Permanecer em locais arejados e protegidos do sol;
Hidratar-se com frequência;
Usar soro fisiológico nas narinas;
Usar solução lubrificante ocular;
Evitar aglomerações;
Crianças menores de cinco anos, idosos e gestantes devem ter atenção redobrada às recomendações acima, assim como pessoas com comorbidades.
